福井市 乾燥肌、皮膚の緊張が強い方と痛みの強い腰痛との関係
2020-11-18 [記事URL]
● 当院ではお客様の健康と安全を考慮し、今般の新型コロナウイルスによる感染症への対策にあたっております。院内の換気・消毒強化をはじめとした衛生対策に加え、経由地や健康状態の確認など、お客様にもご協力をいただいております。また、施術者はマスク着用を義務付けています。
何卒、皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
今月当初からの傾向ですが、乾燥肌、皮膚が弱い方に強い腰痛が発生しやすくなっているようです。
当院では腰痛を診る際、皮膚の状態は非常に重要視しています。
皮膚には知覚神経が網羅しており、外部からのストレス、着用物による締め付け感に対し痛みとなって過敏に反応します。
乾燥肌や皮膚の緊張が強い方は皮膚のあそび（伸縮性）が少ないため影響を受けやすくなります。
この場合、強い痛み又は痛苦しいほどの強力な症状を発します。
病院での検査にて、腰の痛みが強いのに腰に異常がないと診断され原因が不明の方は、ほぼここに属することがまず想定されるほどです。
上記のように、腰の痛みがとても強いのに原因が不明との方は関連性を疑うので、お早めにご連絡くださいます様、宜しくお願い致します。
福井市 (有)まえだ接骨院 前田 一博
福井市 ストレートネックの予防と対処について
2020-11-17 [記事URL]
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何卒、皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
ストレートネックを甘く考えないことも大事
頸椎の自然なカーブが失われてしまった状態がストレートネックで、近年までは肩こり症などと一緒に考えられていました。
しかし、なってしまうと体の約10％程度もあると言われる頭の重みが頸椎にかかって、首周りにある筋肉や神経にも大きな負担を与えます。
その首周りへの負担により筋肉の疲労となって、首や肩のこりを感じられてしまいますし、そのまま放置していると咳をしただけでも首に痛みが走るような状態になることもあるのです。
また頭痛・めまい・顎関節症・側湾症などを引き起こす可能性もある恐ろしい疾患で、単なる肩こり症などと一緒に考えることができません。
発生する原因としてはいろいろと考えられますが、近年急激に増えている原因のひとつがスマートフォンの使い過ぎと言われているのです。
では、どうしてスマートフォンがストレートネックの原因になるのかというと、スマホの操作姿勢にあって、スマホを見るためには頭部は肩口よりも前に突き出してしまうといった悪い姿勢になるからです。
本来、頸椎は重たい頭部の衝撃を吸収するために緩やかに前弯のカーブを描いているのですが、頭が前に突き出るような姿勢を継続すると、頸椎の前弯カーブが損なわれて頸部がストレートになります。
頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、頸椎の前弯カーブが損なわれて頸部がストレートになると頭の重さがダイレクトに首や肩周りへの負荷となるのです。
首の骨が正常な状態であれば血液はスムーズに流れるのですが、ストレートの状態では血液の流れ道である血管に負担がかかり巡りが悪くなります。
その結果首へのダメージとなって、肩こり・首こり・冷え・イライラ・不眠など、様々な不調につながってしまうのです。
また肩こりや首こりなどの症状が見られない方も、スマートフォンを使用している人は発生を疑った方が良いと言えますし、今後発生する可能性があるとも考えられます。
ですから甘くみないでスマホから目を離したタイミングで、姿勢を正すことを意識するなど予防を心がけることが大事です。
このように予防の第1ステップは正しい姿勢なので、まずは正しい姿勢を理解しておくことも大切です。
正しい姿勢は、鼻先は水平ライン、頭と首の関係は耳の穴と肩口が縦に一直線に揃う位置で、骨盤と肩甲骨と後頭部が壁に当たるように立つと分かりやすいです。
その時に耳の穴が肩より前にある場合は、後頭部を真後ろに下げる練習をすることをおすすめします。
それから、肩こり・首こりにも効果的でストレートネック予防につながるエクササイズを、こまめに行うことも大切です。
エクササイズのひとつは首を横にねかせる側屈の動きで、頭の重みを利用してゆっくりと呼吸を止めないように右へ左へと傾けます。
その時に後頭部を後ろに下げた正しい姿勢で、目線は正面を向きアゴを引きながら行うことが大事です。
側屈の動きは首の前側と後ろ側の筋肉を同時に働かせることができるので、首の細かい筋肉がストレッチされます。
また目線を水平にした状態で首だけ横向きに動かす回旋も効果的なストレッチです。
福井市 ストレートネックの予防なら、「（有）まえだ接骨院」にお任せください。
福井市 腰痛 59才女性 臨床検査技師の方の事例
2020-11-16 [記事URL]
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何卒、皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
Q. スタッフの対応、説明はわかりやすかったですか？
詳しく説明してくださり、驚くことばかりでしたが、大変わかりやすかったです。
Q. 施術前と施術後とではどのような変化がみられましたか？
曲ってしまっていた身体がすぐにほぼ回復して、しばらく続けてもらうと身体の状態が以前より良くなった感じがします。
Q. 当院をご利用されてみて気になった点や他院との違いなど、どのような内容でも構いませんので、お気づきになったことをお寄せください。
他は整形外科とかだった為か、身体の内の状態についてあまり説明がなかったのですが、脳とのつながりから説明され、納得できる事が多く、かなり勉強になりました。
H・O様 ５９才 女性 臨床検査技師
福井市 11月の日・祝日の開院日時のお知らせでございます
2020-11-13 [記事URL]
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当院のお客様、並びにご閲覧くださっている方々、いつもありがとうございます。
11月の日・祝日の開院日時のお知らせでございますが、全ての日・祝日において9:00～12:00迄ご予約を承ります。
当日の受付は定員の場合、不可となる為お早目のご予約を当ブログでもお勧めしております。
皆様どうぞ、宜しくお願い致します。
福井市 （有）まえだ接骨院 前田 一博
福井市 追突事故時の衝撃度とご自身の感覚の誤差
2020-11-12 [記事URL]
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最近追突事故を受けて負傷され、来院された方よりこの様な質問を受けました。
「大した衝撃も受けた感じはあまりないのに、なんでこんなに痛いんでしょうか？」
確かに、車という箱に守られているおかげで、運転手は大けがを負わずに助かっています。
しかし実際の衝撃は、どんな低速による事故でも日常生活では発生しえない負荷を発生させます。
しかも、人の弱点として不意打ち、無意識下で受けた衝撃、ストレスには防ぎようがなく、些細な事にでも過敏に反応してしまいます。（例として、車でなく、日常で普通に後ろから不意にワッと驚かされただけでも、ビクッとなりますよね。）
我々治療家は、追突を受けた時の衝撃度の強弱に囚われずに、当たり前ですが、体の検査をしてゆかなければなりません。更にその状態を保険会社さんにも説明しなければなりません。
もちろん、治療を受ける側のお客様にも、感覚だけで判断せず、気になることは何でもご相談下さいませ。
福井市 (有)まえだ接骨院 前田 一博
福井市 当院の膝関節痛の施術法
2020-11-11 [記事URL]
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当院では膝の痛みの方に対し、今までほぼ膝関節にノータッチで回復させてきております。
逆に、駆け出しの頃から思い返してみると膝に対し様々な治療を行っても回復に至らない事の方が私の記憶の中には強く根付いております。
これは、主に膝が原因で起こった痛みではなく、体全体の負荷が膝にかかってくる為である為にその負荷を除くことが優先されるからであります。
その段階での改善が定着した時点で膝の痛みは相当軽減に向かいます。
色々膝を触ってもらっているが一向に改善しないとお悩みの方々には、当院へのお早目のご連絡をお勧め致しております。
福井市 （有）まえだ接骨院 前田 一博
福井市 ジャンパー膝のリハビリ
2020-11-10 [記事URL]
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ジャンパー膝のリハビリを実施する上で大事なことは
ランニングやジャンプ動作などで大腿四頭筋・膝蓋骨・膝蓋靭帯の膝伸展機構に、繰り返しのストレスがかかることが原因で発症するのがジャンパー膝です。
過剰負荷になっていることが多くて、復帰しても繰り返しやすいといった特徴があります。
つまり、パフォーマンスアップが成されない状態で復帰してしまうと、やはり再発してしまう可能性が高くなるのです。
その為競技復帰に向けた介入方法としては、関節可動域訓練・リラクゼーション・筋力増強訓練・運動のコーディネーション構築・各競技毎の特性練習と大きく分類することができます。
ただ、このリハビリを実施する上で大事なことは、常にゴールを忘れないということで、競技復帰と明確な目標を見据えることです。
ジャンパー膝のリハビリにおいては、負荷量のコントロールをきちんと管理することが重要となってきます。
その為に大切なことは、準備・ケア、非機能的トレーニング、機能的トレーニング、ゴールとつなげることです。
ここでいう準備・ケアと言うのは、痛みや可動域低下などがあって非機能的トレーニングの前段階である準備期間のことになります。
非機能的トレーニングとは、問題点となる弱さのある部分を取り出して行うトレーニングで、機能的トレーニングとは競技特性に近づいたトレーニングです。
それぞれの段階での具体的な方法ですが、ケア・準備の時期は受傷や症状発生から間もない急性期のイメージで、炎症が強い場合には安静が必要になってきます。
炎症が生じると、どんな刺激に対しても痛みの神経の閾値が低下することで疼痛を引き起こしやすくなるのです。
また腫れにより肉の緊張が高くなって、組織間や組織内は癒着や硬結が生じますし、腫れた局所は動かさないことで隣接する組織の癒着が進みます。
それから滑走性が落ちた分可動性がない部位が伸ばされて、組織への酸素や栄養供給がなくなるといった負のサイクルに陥ってしまうのです。
そこで重要になるのは局所循環を正常化することで、 組織修復するには必要な材料である酸素や栄養が損傷組織内に流入することです。
非機能的トレーニングの時期は準備・ケア期と重複しますが、炎症期間が過ぎて競技練習に合流する前段階の準備期間と言えます。
ランニングは一見負荷が軽くみえるので運動に取り入れやすくて、早い段階から行っていくイメージもあるでしょうが、ランニングでの着地は膝関節に体重の約5倍程度の負荷がかかるのです。
行える状態であれば良い運動のひとつですが、内容や体の状況によっては過負荷になっている可能性があることを理解していなければなりません。
機能的トレーニングでは、復帰を目指して競技動作に限りなく近い動作・運動を取り入れていく時期です。
例えば、ジャンプ動作・縄跳び・ランニング・サーキットトレーニング・プライオメトリック・実際の競技練習の合流などがあります。
最初にたてたゴールのパフォーマンスアップとなるキーからぶれずに、それに沿った訓練内容に目的をもって実施していく必要があるのです。
福井市 ジャンパー膝のリハビリなら、「（有）まえだ接骨院」にお任せください。
福井市 首の痛み、腰痛（事故） 36才男性、会社員の方の事例
2020-11-09 [記事URL]
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何卒、皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
Ｑ．スタッフの対応、説明はわかりやすかったですか？
分かりやすかった。
Ｑ．施術前と施術後とではどのような変化がみられましたか？
歩けないくらい痛みがあったが施術してもらってなくなった。
Q. 当院をご利用されてみて気になった点や他院との違いなど、どのような内容でも構いませんので、お気づきになったことをお寄せください。
1人1人にしっかり時間をかけて施術してもらえるので治りも早かった。
M・T様 36才 男性 会社員
福井市 11月の日・祝日の開院日のお知らせでございます
2020-11-06 [記事URL]
● 当院ではお客様の健康と安全を考慮し、今般の新型コロナウイルスによる感染症への対策にあたっております。院内の換気・消毒強化をはじめとした衛生対策に加え、経由地や健康状態の確認など、お客様にもご協力をいただいております。また、施術者はマスク着用を義務付けています。
何卒、皆様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
当院のお客様、並びにご閲覧くださっている方々、いつもありがとうございます。
11月の日・祝日の開院日時のお知らせでございますが、全ての日・祝日において9:00～12:00迄ご予約を承ります。
当日の受付は定員の場合、不可となる為お早目のご予約を当ブログでもお勧めしております。
皆様どうぞ、宜しくお願い致します。
福井市 （有）まえだ接骨院 前田 一博
福井市 重度の腰痛に対する当院の強み
2020-11-05 [記事URL]
● 当院ではお客様の健康と安全を考慮し、今般の新型コロナウイルスによる感染症への対策にあたっております。院内の換気・消毒強化をはじめとした衛生対策に加え、経由地や健康状態の確認など、お客様にもご協力をいただいております。また、施術者はマスク着用を義務付けています。
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重度の腰痛の方に対する当院の強みは特に、
・体がくの字になり痛くて伸ばせない方
・どこへ行っても治らない方
・腰が痛くてならないのに病院で骨に異常なしと言われた
・なんでよくならないのか原因がわからない
等でお悩みの方々を対象に検査、施術と対応致しております。
他院比べての当院の強みは、＜どこが原因なのか＞＜それによって痛みの箇所はどうなっているのか＞＜痛みの箇所が悪いのか、それとも痛みを出す原因は他にあるのか＞を徒手検査を行う事で特定し、＜○○がこのようになっているので原因箇所を除去してゆきます＞＜治療はこのように進めてゆきます＞＜なので日常は○○をして、○○を意識して管理してください＞ということを的確にお答えできることにあると自負しております。
何でもそうですが、強い痛み、どこへ行っても治らない等、必ず原因が不明という事はないと当院ではそう捉えております。
上記でお悩みの方はしっかりと腰痛の回復と回復力の向上に尽力致しますので、お早目のご連絡をお勧め致しております。
福井市 （有）まえだ接骨院 前田 一博
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