福井市　疲労の累積による首、肩、腕の痛み

先週は急性の首、肩、腕の痛みの方が相次ぎました。

どの方にも共通している事は＜頭が締まって頭の疲労がいっぱい＞＜手先足先まで体中に疲労がいっぱい＞の方々で体内の負担の逃げ場がなく、体内処理、回復機能が追いついておらず、体の局所に負荷が集中することで熱処理が追い付かず、オーバーヒートによる炎症を起こしている方もおられました。。

この場合、体質の強い方、ストレス耐性の高い方に発症しやすい傾向にあり、痛み・違和感という体のセンサーが表に感覚として出ず、センサーに触れた頃には累積した体内の疲労、負担が決壊するように一気にドカン！と一気に激痛となって発生します。

この方々は普段首、肩等の痛みはあまり感じなく、しかし痛める前から体の疲れが抜けずずっと続いていた、と話される方も多くここに予防する一つの手段が考えられます。

過去に強い首、肩の痛みの経験のある方、今現在首、肩に不安のある方等は、疲れが抜けなく続いているとお感じの際しっかりとお休みになる時間をおつくり頂くことを勧めています。ここを無理することで一気に強い症状の発生を誘発させてしまいます。

 

自身はどうしたら首、肩の痛みが予防できるのかわからないとの方は是非こちらにご相談くださいませ。

　　　

福井市　　(有)まえだ接骨院　　前田　一博