福井市　寝違え、ぎっくり腰

 

こんにちは、院長の前田です。

　今週は毎日寝違え、ぎっくり腰の方の来院が続いております。

　どちらも私も経験したことありますが、痛みと苦痛でとても苦しい思いをしたことを今でも覚えています。

　朝、体を起した時、洗顔時かがめた時、くしゃみした瞬間等・・痛め方は皆様それぞれ違いますが、逆に皆様に共通していること（痛めやすくする別の原因）があります。

　・　就寝時、半そで、短パンで寝られる方　　　

　今の時期でもこのケースまだ多いです。うす－くていいので長袖、長いはき物、しかもだぶつく位大きめがベストです。

 

　・　お顔、口元に力が入り易い場合。若しくは口を閉じていることが多い場合。

　ここは体のスイッチのようなもの。力が入ったまま解除されず、体がオーバーヒートしてしまいます。

 

　・　体を休めることが中々できない場合
　　体内の炎症物質、疲労物質の発生量に対し処理が追いつかなくなります。これが続くと体がパンクしてしまいます。

　・　水分の摂取量が極端に少ない場合
　　血流、リンパの流れの勢いが弱くなり、痛みが取れにくくなります。

　その他不規則な食事、睡眠時間、運動不足等いろいろありますが、これから時期の変わり目特有の悪くなるパターンは上記のとおりです。

 

　なぜ？との声もきこえてきそうですが、それは来院されたお客様には一通り説明しております。
　心配な方、不安な方、痛めた経験のある方はお気軽にご連絡下さいませ。来院された際はわかりやすくご説明いたします。

 

 

　　　　　　福井市　（有）まえだ接骨院　　院長　　前田　一博