福井市 骨盤のゆがみ
接骨院や整体では、骨盤矯正は特に人気の施術です。
文字通りゆがんだ骨盤を元通りの正しい位置に戻すのが目的ですが、産後のママや、ダイエット、美容や健康を考える年齢性別問わず、あらゆる方におススメです。
【骨盤のゆがみがもたらす症状について】
以下の症状に心当たりのある方は、出来る限り早めにお近くの接骨院で骨盤矯正の施術を受けるようにしてください。
・見た目はスリムなのに、下っ腹だけが出っ張っている
・お尻や下半身が異常にでかい、脂肪がつき過ぎる
・ウエストのくびれがない
・猫背である
・冷え性で足がむくみやすい
・肩やウエストの左右の高さが違う
・あごから音がなる
さらに、以下の方法で、骨盤のゆがみをチェックしてください。
目を閉じその場で足踏みをしましょう。
20回数えて、目を開けてください。
最初の位置から大きく移動している方は、骨盤が歪んでいる可能性が高いと考えられます。
【骨盤矯正を受けず症状を放置したらどうなる？】
骨盤のゆがみを放置していたら、以下のような身体的不調が現れます。
年齢とともに、その症状はひどくなる一方なので、早期に骨盤矯正を受けるようにしましょう。
骨盤のゆがみがもたらす身体の不調とは以下の症状です。
・肩こりや腰痛
・股関節通や神経痛
・生理痛、更年期障害、不妊症
・自律神経失調症
・睡眠障害
・顔のゆがみ、老化、たるみ
・便秘
・むくみ、冷え性
・Ｏ脚・Ｘ脚
・猫背
骨盤のゆがみがもたらしこれらの症状はさらに、頭痛、めまい、疲労、肥満等の生活習慣病へと発展しますので注意をしましょう。
【骨盤矯正の方法とは】
骨盤矯正を行なうグッズも数多く販売されています。
補正下着や骨盤ベルト、骨盤クッションや骨盤体操ＤＶＤなど実にさまざまな方法が提案されています。
しかし、もっとも有効で、確実に骨盤矯正の効果を得たい方は、接骨院が断然おススメです。
接骨院は、国家資格を保有する柔道整復師が対応し、個々の症状にマッチしたオーダーメードの骨盤矯正を実施します。
そのため、わずか1回の施術で驚きの改善を実感した方も少なくありません。
あらゆる便利なグッズを利用する事も全く問題ありませんが、一度プロの手技で、大きく歪んだ身体を骨盤矯正で整えた方が、より安全でより確実です。
接骨院ははじめての方でも気軽に利用できるよう初回限定の特典や無料のカウンセリング等も利用できますので、お気軽にご相談してみてください。
【自宅できる簡単骨盤矯正エクササイズ】
接骨院で骨盤のゆがみを整えてもらったら、今後は正常な骨盤を長く維持できるよう努めなければなりません。
骨盤は、乱れた姿勢や悪い癖等によって、少しずつずれていきます。
そこで、簡単にできる骨盤矯正エクササイズを紹介します。
正しい姿勢で、まっすぐ立ちます。
足を肩幅程度に開き、腕を腰にあてましょう。
このまま腰を動かします。
フラフープをまわしているのを意識しながら行ないましょう。
上半身と下半身を動かさず、腰だけでフラフープをまわしているような感覚です。
右に20回、左に20回回したら終了です。
1日1回行なうだけで、その日のゆがみを整える事が出来ます。
接骨院では、施術後、自宅でもできるストレッチや姿勢、注意すべき生活習慣のアドバイスも受けられるので、一度ご相談ください。
福井市 骨盤のゆがみなら、「（有）まえだ接骨院」にお任せください。
