福井市　寝違え、急性の腰痛

　今週も毎日寝違え、ぎっくり腰の方が続けて初来院されました。

　どちらも私も経験したことありますが、痛みと苦痛でとても苦しい思いをしたことを今でも覚えています。

　朝、体を起した時、洗顔時かがめた時、くしゃみした瞬間等・・痛め方は皆様それぞれ違いますが、逆に皆様に共通していること（痛めやすくする別の原因）があります。

　・　就寝時、半そで、短パンで寝られる方　　　

　このケース非常に多いです。うす－くていいので長袖、長いはき物、しかもだぶつく位大きめがベストです。

 

　・　お顔、口元に力が入り易い場合。若しくは口を閉じていることが多い場合。

　ここは体のスイッチのようなもの。力が入ったまま解除されず、体がオーバーヒートしてしまいます。

 

　・　体を休めることが中々できない場合
　　体内の炎症物質、疲労物質の発生量に対し処理が追いつかなくなります。これが続くと体がパンクしてしまいます。

　・　水分の摂取量が極端に少ない場合
　　血流、リンパの流れの勢いが弱くなり、痛みが取れにくくなります。

　その他不規則な食事、睡眠時間、運動不足等いろいろありますが、これら暑い時期特有の悪くなるパターンは上記のとおりです。

　なぜ？との声もきこえてきそうですが、それは来院されたお客様には一通り説明しております。

　心配な方、不安な方、痛めた経験のある方はお気軽にご連絡下さいませ。来院された際はわかりやすくご説明いたします。

（有）まえだ接骨院　　院長　　前田　一博