福井市 椎間板ヘルニアの可能性
【椎間板ヘルニアの症状と診断】
椎間板ヘルニアの症状は、ぎっくり腰のような症状が初期に発生してします。
その後、下肢部分に激しい痛みやしびれが発生します。
しびれが強く発生してしまい、満足に歩けなくなってしまうこともあります。
ひどい場合は、眠れない程のシビレの苦痛を感じてしまうこともあります。
状態は2～3週間でピークを迎えて、徐々に症状が緩和していきます。
こんな症状が出ている場合は、椎間板ヘルニアの可能性があります。
・しびれがある
・痛みやしびれが両足にある
・両方の足の裏側にしびれがある
・お尻にしびれがある
・お尻にほてりがある
椎間板ヘルニアは、自分でチェックすることができます。
簡単なチェック方法であり、足が上がるかどうかのチェックです。
仰向けに寝て、ヒザを伸ばしたまま足を垂直にあげます。
理想的なのは90度に上げることですが、椎間板ヘルニアの場合は20～30度に上げるだけで痛みが発生してしまいます。
このような角度までしか足が上がらない場合は、椎間板ヘルニアの疑いがあります。
足の上がり方がおかしい場合は、専門医に診てもらうことをオススメします。
医療機関での椎間板ヘルニアの診断は、画像を撮って判断します。
MRIを撮ることで、腰部分の脊柱管が細くなっていた場合、椎間板ヘルニアと診断されます。
【椎間板ヘルニアの治療方法】
椎間板ヘルニアと診断されたら、以下のような治療方法を行います。
・安静療法
患部を安静にし、動かさない治療方法です。
安静にすることで、腰痛の原因である病気の進行を止めることができます。
3日は安静にして、状態を改善させましょう。
・温熱療法
椎間板ヘルニアの患部を温めることで、収縮している血管を緩めて血行を良くします。
血行を良くする事で痛みが軽減するので、椎間板ヘルニアの症状を緩和させることができます。
湯船に浸かって温めたり、ホットパックなどで患部を温めましょう。
ポイイントは、深部までしっかりと温めることです。
患部に炎症が起きているので、温めることで痛みを抑えることができますよ。
・マッサージ
マッサージを行うことで、筋肉のコリを改善し血行を良くさせます。
自分で行うと効果的にならない場合もあるので、専門医に行ってもらうといいですよ。
整骨院など、プロの施術でマッサージをしてもらいましょう。
・針治療
針治療により、筋肉に効果的な刺激を与えることができます。
椎間板ヘルニアの患部は奥の方にあるので、針治療は想像以上に効果を発揮してくれます。
針治療は痛くないので、どなたでも気軽に試すことができますよ。
・牽引治療
腰椎や椎間板を牽引することで、症状を改善させる方法です。
整形外科や整骨院で、受けることができますよ。
いかがでしたでしょうか。
辛い椎間板ヘルニアは、このような治療方法で楽になることができますよ。
慢性腰痛のような椎間板ヘルには、時に辛く大変な思いをすることもあります。
辛い腰痛を改善へとみちびくために、できるケアを行ってみましょう。
福井市 椎間板ヘルニアの可能性なら、「（有）まえだ接骨院」にお任せください。
