福井市　腰痛と顎下の関係

　ながく腰痛を患っている方に、ご自身で見て頂きたい所があります。

　＜下顎と首の境＞です。

　顎下にしわがない方は、体幹に発する圧縮力が極力抑えられ腹筋が常に起動する状態にあります。

　顎下にしわが多い方は、体幹に発する圧縮力が強く腹筋が常に起動しない状態にあります。

　このタイプの方は腹筋がない・落ちたと思われている方が多いです。（実際は腹筋はご自身の感覚よりしっかりしている事が多いです。）

　顎下のしわが消えるくらいお顔を上げる・頭を立て上げるとお腹に力が入るのがわかるはずです。

　これは腹筋がスイッチＯＮになっている状態です。

　お腹に力が入っているのかわからない場合は、お顔を下げるとお腹がデプンとする感じがわかると思います。これは腹筋がスイッチＯＦＦになっている状態です。

　腹筋が起動している時は腰部と負担を分担するので症状減に繋がります。

　感覚的に馴染みにくいかと思いますが、一度チェックして頂くことをお勧めいたします。

　　　福井市　　（有）まえだ接骨院　　前田　一博