福井市　ぎっくり腰、寝違え、首・肩・腰の痛み、腕・足の神経痛

　こんにちは、院長の前田です。

　急に暑さが増し、毎日寝違え、ぎっくり腰の方が来院されております。
　どちらも私も経験したことありますが、痛みと苦痛でとても苦しい思いをしたことを今でも覚えています。
　今の時期大変重要なので、過去の記事を一部あげながらお話したいと思います。

 

　朝、体を起した時、洗顔時かがめた時、くしゃみした瞬間等・・痛め方は皆様それぞれ違いますが、逆に皆様に共通していること（痛めやすくする別の原因）があります。

　・　就寝時、半そで、短パンで寝られる方　　　

　このケース非常に多いです。うす－くていいので長袖、長いはき物、しかもだぶつく位大きめがベストです。毎年今の時期には必ずこれが原因で激痛を発する方がいらっしゃられます。

　・　お顔、口元に力が入り易い場合。若しくは口を閉じていることが多い場合。

　ここは体のスイッチのようなもの。力が入ったまま解除されず、体がオーバーヒートしてしまいます。

　・　体を休めることが中々できない場合
　　体内の炎症物質、疲労物質の発生量に対し処理が追いつかなくなります。これが続くと体がパンクしてしまいます。

　・　水分の摂取量が極端に少ない場合
　　血流、リンパの流れの勢いが弱くなり、痛みが取れにくくなります。どんなに強い体も冷却水がたりなければオーバーヒ－トしてしまいます。多く摂取しているつもりでも、それ以上に消費される量が多い場合もありますので注意が必要です。

　その他不規則な食事、睡眠時間、運動不足等いろいろありますが、これから暑い時期特有の悪くなるパターンは上記のとおりです。

　なぜ？との声もきこえてきそうですが、ある程度しっかりとした説明が必要なので、それは来院されたお客様に一通り説明しております。

　心配な方、不安な方、痛めた経験のある方はお気軽にご連絡下さいませ。来院された際はわかりやすくご説明いたします。

　　　　　　　　　　　　　　福井市　　（有）まえだ接骨院　　院長　　前田　一博